Para un vaso:
- Una taza de leche o sustituto de la leche (de soya, de cabra, deslactosada, o de almendras)
- un banano
- media taza de blueberries
- 1/2 cucharada de miel de abeja (o azúcar....)
- 1/2 cucharada de polvo de cacao (o de chocolate..)
Juntar todos los ingredientes y poner en la licuadora!
Listo!
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