5 cosas acerca de las manzanas.

A continuación 5 cosas que te harán querer comer manzanas en lugar de cualquier otra cosa...

1. estudios recientes muestran que las mazanas y su jugo pueden ayudar a prevenir y a proteger asma en los niños.
2. Una manzana de tamaño normal contiene 3 gramos de fibra, esto es 10% de lo que necesitas diaramente
3. Las manzanas contienen fibra soluble e insoluble. Esto quiere decir que ayudan a disminuir el colesterol LDL (el colesterol "malo").
4. Las manzanas ayudan a eliminar muchas toxinas del cuerpo, como el mercurio por ejemplo.
5. La piel de las manzanas tiene poderes antioxidantes (previenen el cáncer), y además ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.

An apple a day, keeps the doctor away!!!

:)