El aguacate es excelente para la salud ya que contiene "grasa saludable", aquella que todos necesitamos para ayudar a nuestro organismo (sistema circulatorio, respiratorio, glandular y digestivo). Además tienen un alto contenido en potasio (un electrolito que perdemos cuando sudamos)
Por otro lado, el aguacate ayuda a absorber anti-oxidantes (piensen "adiós cáncer!") de otras verduras. Comer un poco de aguacate todos los días contribuye a estabilizar los niveles de azúcar en el cuerpo, y además ayuda al cuerpo a quemar más grasa durante el día!
Y por si fuera poco son delicioooosooooossssssssssssssssssss mmmmmmmmmmmmm :)
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