Es la época de las fresas!!!!!! Así que si te gustan tanto como a mí, te gustará también esta recetita.
Me gusta también ponerle almendras porque no solo le añaden fibra y proteína, pero le dan una mejor textura ;)
Un vaso contiene aprox 300 calorías, por lo que queda muy bien para utilizarlo como un snack antes de hacer ejercicio o como desayuno.
Vas a necesitar:
- 6 fresas GRANDES
- 1 banano en pedacitos
- 6oz de yogurt (mejor si es natural, para que sea más saludable)
- 1 taza de leche descremada (yo utilizo leche de soya, para aquellos que les guste ;)
- 1/4 taza de almedras
Solo tenés que cortar las fresas, y mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
Listo! Tendrás suficiente para 4 porciones!
Bon appetit!
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